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2013年9月29日 星期日

DIY椰子油潤唇膏+古方紫雲膏班

報名可電郵給我: greensandyhk@gmail.com

10月6 日班已滿額    新班將於11月3日(日)開辦    ( 有興趣請私人留言,留下電郵 )DIY有機椰子油潤唇膏+古方紫雲膏天氣乾燥,咀唇容易乾裂,但市售的潤唇膏成分不明,放進口中有幾安全?有沒有想過用最近很hit的椰子油來自製一支天然的潤唇膏來過冬?
秋冬皮膚容易痕癢,更是濕疹爆發的季節。長期搽類固醇來止痕,不但副作用大,對成長中的嬰孩損害更深。想消炎止痕,未必一定要西醫藥膏,傳統中醫也有口碑好的驗方,就是明代醫典「外科正宗」記載的紫雲膏。除了治療濕疹外,紫雲膏還對暗瘡、刀傷、燙傷、主婦手等很有療效。
2個秋冬傍身用品,除了自用,更可作為一份窩心的禮物送給親友。

2013年5月31日 星期五

沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌


沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌

2009/10/01 19:00
華視新聞 

每天洗澡都會用到的"沐浴乳",每天和皮膚親密接觸,當心會洗出病來!沐浴乳裡面,有一種,叫做"PARABEN"的成分,是用來防止,沐浴乳變質的"防腐劑",不過醫師在乳癌的切片中,也發現PARABEN 的成分!

市面上三成的沐浴乳,含有這種可能致癌的物質,如果長期使用超過十年,可能就會有危險!輕輕按一下,瓶子馬上吐出,濃濃沐浴乳,三兩下,馬上清潔溜溜。

但,看似平常的沐浴乳,竟然和乳癌有了關連!醫界在在乳癌切片中,發現一種叫做""PARABEN"的成分就是藏在沐浴乳中,用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。(醫師說致乳癌的關係。。)。由於,這"PARABEN",不會造成皮膚病變,所以一般人,使用都不會有症狀,一旦超過十年,就可能造成誘發乳癌,小孩子皮膚解毒力很弱,也千萬不要碰觸!

記者實地直擊賣場,貨架上,含有PARABEN成分的沐浴乳,就有高達3成之多!醫師建議,如果真要用,選購時,要仔細看清楚是不是含有PARABEN"

,成分,如果可以,最好使用,甘油為基底的肥皂,因為成分簡單不易變質。

別為了一時香噴噴的迷思,選錯了沐浴乳,否則十年後的代價,真的很大!

什麼是Parabens? Parabens致乳癌!?
苯甲酸酯類 (Parabens)是人工合成防腐劑中最常見的一大類,也就是對羥基苯甲酸PHBA (p-hydroxy-benzoic acid)的酯類衍生物,其抗菌效果佳,廣泛的被應用在化粧品(註一)、食品及藥品中。這個族群包含對羥基苯甲酸甲酯(Methylparaben),羥基苯甲酸乙酯(Ethylparaben),對羥基苯甲酸丙酯(Propylparaben),對羥基苯甲酸異丙酯(Isopropylparaben),對羥基苯甲酸丁酯(Butylparaben),對羥基苯甲酸異丁酯(Isobutylparaben) 及對羥基苯甲酸苯甲酯(Benzylparaben)。根據統計超過22,000種的化粧品使用這類的防腐劑來達到產品保存的目的,歐盟規定它的總添加限量為0.8%,單一種的添加上限為0.4%(EC No 1223/2009),而台灣的法規限量為1%。歐盟將Parabens列舉為可能干擾內分泌的物質,日本厚生省則是認定其為過敏的可能性物質。經由實驗證實,Parabens的確會滲透角質層為皮膚所吸收,研究估算指出,成人每天經由化粧品累積吸收的苯甲酸酯類 (Parabens)高達17.76克,而兒童為378毫克。雖然有關人士極力捍衛Parabens在規定下濃度的安全性,但我們不得不在意的是它的”累積濃度”,因為有研究發現它的結構是不會經由體內酵素代謝瓦解的。2004年英國大學一項針對20名的乳癌病患組織的研究,都測量到有完整的PHBA的存在,這不得不令人懷疑Parabens與乳癌的關連性,因此,Parabens在化妝保養品中的安全性,成為近幾年在化粧品原料界被熱烈討論的話題。而在後續的許多研究指出,Parabens會干擾雌激素與受體的結合,而混亂內分泌系統,有類似環境賀爾蒙的作用,這也是為什麼有那麼多人強烈主張應將其列為化粧品中禁用成分。
Parabens這類人工合成防腐劑,除了有致乳癌的危險外,也不能與胺基酸類的原料並用,因為在經長時間的儲存後,會相互作用分解出有毒的物質—亞硝胺。而最常見造成皮膚過敏及皮膚疹的問題,雖然相關專業人士認為在規定的使用濃度下,它是屬於低過敏性的原料,但長期毒害身體的結果也不是短時間內就會顯現出來。雖然目前法規只有限量,尚未限制Parabens的使用,但為了自己及家人的健康, 要多加留意!

2013年5月20日 星期一

控油深層潔面油 / 卸妝油(油性/暗瘡)




手製深層潔面油/卸妝油 (清爽控油)    適合油性、暗瘡皮膚  
   另有( 抗敏滋潤)    
針對乾性、敏感皮膚

即訂即造, 新鮮製作

卸妝油不一定是有化粧才可用,平時出街, 油煙等污穢物都有機會附上臉上, 用油才可溶出毛孔內的油脂,徹底清潔。
  這個是清爽控油型,很適合油性、暗瘡皮膚使用。
部分有內分泌問題的女士或青春期少女容易內分泌失衡,成分中的玫瑰天竺葵精油作用是平衡內分泌,以達致控油效果。
卸妝油使用時最重要是乳化程序。
使用方法:
先搖勻卸妝油, 將卸妝油置于乾燥的手心,以畫圓的動作由內向外的方向輕輕按摩全臉肌膚,作用是用油脂來溶解污垢和彩妝。
然後手沾水,在臉上重復畫圓動作,目的是把卸妝油用水乳化開來,接著再輕輕按摩約30秒,卸妝油經乳化變成白色,便可將毛孔中的油脂和污垢洗去。
最後,再用水清洗乾淨。想效果更好,可用洗臉用的手工皂再洗一次。

成分: 榛果油、甜杏仁油、葡萄籽油、葵花籽油、玫瑰天竺葵精油、野地真正薰衣草精華油
效用:玫瑰天竺葵可平衡內分泌, 從而達致控油效果。



有效期:半年

容量:120ML $150
250ML $240







 

2013年5月19日 星期日

健康產品目錄


健康產品:
A. 手製天然自家品牌肥皂及護膚品
1. 嬰兒乳木果皂
2. 紫草皂
3. 艾草皂
4. 洋甘菊皂
5. 佛手柑皂
6. 香芧皂
7. 薑皂
8. 家事皂
9. 洗髮水(薰衣草或其他精油250ml,500ml)
10. 薑洗髮水 (250ml , 500ml)
11. 首烏洗髮水(250ml,500ml)
12. 首烏洗髮皂
13. 濕疹皂
14. 濕疹/極乾皮膚潤膚膏 (50ml, 100ml)
15. 紫雲膏 (5g, 15g)
16. 有機椰子油潤膚膏
17. 有機可可椰子潤膏
18. 深層潔面有機卸妝油(控油保濕、抗敏滋潤)
19. 天然防蚊膏
20. 有機法國野地薰衣草純露(花水)
21. 有機玫瑰純露(花水)
22. 控油保濕--有機金縷梅純露(花水)
23. 抗敏滋潤--有機香蜂草純露(花水)
24. 天然手工洗衣粉

B. 健康食品
1. 南非茶  
2. 螺旋藻 (粉裝及脆條裝)
(稍後會再加入更多食品)

C. 營養補充劑
a.濕疹 /過敏體質
1. ALLERGY RESCUE
2. CARSLON FISH OIL FOR KIDS (液體)
3. Nordic Naturals Baby DHA滴劑
4. NATURE’S WAY益菌

b.感冒/增強免疫系統
1. Nutristart Baby MultiVitamin Powder (BB營養粉)
2. Childlife First Defense 免疫系統保健液
3. Childlife Echinaeca 紫椎花液
4. Enzymatic Therapy Esberitox 強效紫椎花咀嚼片(4歲至成人)
5. Nutrasliver Plus 膠質銀 (超強效3600ppm)

D.環保清潔用品
1.韓國100%全竹洗碗毛巾(不需洗潔精)
2.希臘天然海綿 (去黑頭、洗面、洗澡)
3.肥皂起泡網

http://slothsoap.wordpress.com/產品一覽觀塘交收點/


2013年4月27日 星期六

訂購紫雲膏

第4輪紫雲膏於2013年1月16日完成!  設有唇膏裝5克及鋁盒裝15克

第3輪紫雲膏剛在11月25日完成,今次除了換了铝盒,方便郵寄外, 還加進了止痕成分,
以舒解濕疹發作時的痕癢。而芝麻油則來自德國,是以BIO-DYNAMIC種植方法生產的,
是比有機認証更整全、更健康的一種耕種方法,生產的產物不但沒化學毒物,更充滿能量。
想認識BIO-DYNAMIC,可看http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/825330/index



27-11-2012

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真是十分抱歉,令大家久候! 現在剛剛完成, 但數量有限。

最近可能因為報紙訪問, 多了很多朋友查詢購買紫雲膏。
由於想發揮最佳藥效, 浸製需時。
有需要朋友,請留下你的名字及電郵。之前已留下的,就不需要了。
設有唇膏裝5克及盒裝15克

還有其他產品可供一同選購
http://blog.yahoo.com/_2SMEEDNFMW7VJDNBCRSIC2ZDXE/articles/684006/index


加強版紫雲膏



成分:



紫草、當歸、白芷、金銀花、青黛、蜂蠟、有機冷壓芝麻油、薰衣草精油、德國藍甘菊精油




特色:
中醫的傳統草藥+西方的香薰治療+自然療法



功效:



紫草:涼血、活血、解毒透疹。用於血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍、濕疹、水火燙傷。



當歸:補血、活血、止痛、抗菌,促進血液循環。用於血虛諸症、婦科疾病、虛 寒腹痛、瘀血作痛、跌打損傷、癰疽瘡瘍。



白芷:抗菌、可治療皮膚痕癢、癬疥腳氣,有助燒燙傷和皮膚美白。



金銀花:金銀花能治一切風濕氣及清腫毒、疥癬、楊梅諸惡瘡。



青黛:清熱解毒,有較強的抗菌作用,所以能防治各種皮膚病,並可治療濕疹。



麻油:滋補肝腎、添精髓、明耳目、烏髭髮、逐風濕氣。



   熬膏外敷,能滋養、潤滑表皮細胞,涼血、解毒、療瘡、生肌止痛。

有機冷壓芝麻油:含有豐富的必需脂肪酸、天然維生素E和芝麻素。是“三大排毒油”之一,具很好的排毒功效,常用來做面部、體內與口腔淨化,特別適合虛冷體制的人使用。適用於老化和乾燥皮膚,具有非常優異的抗氧化與抗自由基的功效,對肌膚有修復與潤膚特性,能夠保護肌膚免於紫外線的傷害,平均可以過濾掉25%的太陽光線。
薰衣草精油:消炎、抗菌,安定情緒



德國藍甘菊精油:藍香油烴(高效抗敏物質)含量較高,抗敏療效比羅馬甘菊精油強,舒緩敏感皮膚,減輕紅腫發癢,撫平情緒,幫助晚上入眠。用了很優質的精油,清新的藍甘菊香味令紫雲膏更令人喜愛 , 十分舒服!




製作人資歷:
黑龍江中醫藥大學 - 中醫美容專業文憑

City & Guilds - Diploma in Beauty Therapy



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紫雲膏的妙用



 一、功用:潤膚、殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合。  



  紫草-殺菌、抑菌、消炎。  



  當歸-滋潤肌膚、活血止痛、改善循環、促進肉芽組織生成。   



麻油-潤膚、滋養。   



黃臘-賦形劑。   



二、適應症:應用的範圍非常廣,舉例如下。



(一)一度或二度燙傷:我曾不慎燙到 ,傷處紅腫熱痛(一度燙傷),先用冷水沖泡後,塗抹紫雲膏。幾個小 時後,燙傷處的灼熱感很明顯的漸漸消退。二度燙傷為起水泡,有病人
反應用了有幫助。三度燙傷傷到神經,病人多住院治療,我們沒機會使 用。但是曾有燙傷植皮的病人,植皮處紅、腫、癢、乾燥,使用紫雲膏 後,皮膚狀況很快改善。  



(二)擦傷、刀傷、各種傷口:塗上紫雲膏後,傷口會很快不痛, 比較快癒合。如果傷口仍在流血,將紫雲膏塗抹厚一點還可幫助止血。
曾有人養的狗傷口深可見骨,塗抹紫雲膏幾個月後傷口漸漸癒合。   



(三)尿布疹:如果換尿布的時候發現紅屁股,趕緊塗抹紫雲膏, 下次換尿布時你會發現紅屁股已退了百分之八十。尿布疹厲害時會破皮
,有傷口自然是紫雲膏的適應症。  



(四)蚊蟲咬傷:有些小孩子被蚊子咬得滿腿紅豆冰,塗紫雲膏有 效。



(五)富貴手:乾燥、脫皮型的富貴手塗紫雲膏會有幫助。   



(六)香港腳:脫皮型的香港腳塗紫雲膏會有幫助。其作用可能不 是抗黴菌,而是改善皮膚健康狀況,使黴菌無法寄生。
 



(七)水痘、帶狀皰疹:它們都是同一種病毒引起,皮疹形態都是 紅疹上有水泡。曾有88歲老太太得了頸部的帶狀皰疹,除了內服中藥外 ,皰疹處塗抹紫雲膏,待急性期過後,皰疹吸收不留疤痕。
 



(八)皮膚苔蘚化:有的人皮膚癢,常常搔抓,久而久之皮膚變厚、皮紋明顯,即所謂的苔蘚化。曾有病人內服中藥加上外用紫雲膏,苔
蘚化消失於無形。   



(九)皮膚皸裂、濕疹:有的人到了天冷的時候,手掌或腳掌容易皸裂,甚至於出血,塗紫雲膏可改善。  





 




2013年4月17日 星期三

天然洗頭水---頭笠、頭皮?--好轉反應2



收到一位客人對有關手工洗頭水的諮詢:



Syria:

我常用沙喧, Dove 等等的洗髮水&護法素, 感覺頭髮越來越(鞋),護髮素已經滿足不了我, 以為是自己年紀漸長, 所以頭髮沒年青時那麼有新氣及柔順, 之後改用護髮膜, 感覺用了很順滑, 但最近髮型師問我, 用了什麼來洗頭, 頭髮像被一層膜包住, 令染髮劑很難上色. 所1我想轉用一下你們的天然洗髮水.可是洗完頭之後不用護髮素, 我的頭髮是超級(鞋烚烚), 所以想問問你們有沒有製作護髮素 ?



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剛買了薑洗頭水, 馬上就試了. 但有D失望lo , 因為洗完之後個頭好笠.今日我吾落護髮素再試, 都笠. 囡囡昨天早上都試左,竟然有頭皮同埋頭痕, 佢忍吾住下午重新洗過個頭. 我同囡囡既頭皮都比較容易出油, 但髮尾就好乾, 囡囡出頭油既情況比較嚴重,而且近幾年D頭髮丟得好犀利. 所以轉用你地既洗髮水, 希望可以幫到佢. 但而家用左既情況咁, 係吾係代表支洗頭水, 吾岩我地用呀?



2013年4月15日

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SANDY
回應:



根據過往經驗,越多使用化學洗頭水、護髮素、護髮膜、噴髮膠,或常去髮型屋染髮、電髮、做treatment等的人士,最初轉用手工天然洗髮水後,感到較多問題,主要原因是原本的頭皮和頭髮己完全被化學成分充塞。頭皮被化學物質堵塞,所以常感到頭油多;頭髮表面,則被化學物質蓋著,感到染髮難以上色。頭皮油,髮尾乾,頭髮健康失衡,營養輸送不到髮尾,令頭髮越來越沒生命力,頭髮便會掉下,久而久之,造成脫髮的危機。



使用手工天然洗頭水後,頭髮在經過弱鹼的天然洗頭水洗滌下,頭髮上的毛鱗片會全部打開,毛鱗片裡面的化學成分會逐漸跟隨著水排出,會慢慢改善髮質。但有些人用了後,則感到頭髮不及以前柔順,是因為化學洗頭水、護髮素都加了化學成分──矽靈來增加頭髮的貼服柔潤的感覺,可是長期使用,卻令頭皮閉塞。



另外,亦有些人可能會多了頭油或頭皮屑,這是新陳代謝加速的現象。而薑洗頭水的性質有助排毒,比其他手工天然洗頭水更加速頭髮的新陳代謝。因為過去頭皮被阻塞的關係,現在頭皮的代謝通道暢通了,新細胞生長快,積聚的毒素隨著頭油或頭皮排出。這個情況可能約幾星期至3個月,情況因人而異。在自然醫學上,可稱為「好轉反應」。待適應期過後,便會恢復正常。

好轉反應包括頭皮油脂分泌多了、頭皮痕癢、掉頭髮,或感頭髮不順服等。在適應期過後,無化學成分的天然洗頭水對脂漏性皮膚炎、頭癬等,通常都有大幅改善。如果你已用了十多、甚至幾十年化學成分的洗頭水,也需給予最少3個月時間讓無化學成分的天然洗頭水幫你的頭髮慢慢脫胎換骨。同時,請盡量謝絶化學成分再對頭髮的傷害。





以下為原文回覆客人



http://blog.yahoo.com/sloth-soap/articles/684006/index




2013年4月10日 星期三

用了手工天然洗頭水頭皮多了? 是好轉反應!


買了洗頭水客人的諮詢



用了手工天然洗頭水頭皮多了? 是好轉反應!



如果長期使用市售的化學成分的洗頭水後,轉用手工天然洗頭水期間,部分人士可能多了頭皮屑,這是新陳代謝加速的好現象,代表頭皮在排毒。因為過往頭皮毛孔被化學成分所阻塞,現在天然洗頭水真正洗乾淨頭皮。頭皮的代謝通道暢通了,新細胞生長快,積聚的毒素隨著頭皮排出。這個情況可能約幾星期至3個月,情況因人而異。在自然醫學上,可稱為「好轉反應」。待適應期過後,便會恢復正常。



有些好轉反應則是頭皮油脂分泌多了、頭皮痕癢、掉頭髮,或感頭髮不順服等。在適應期過後,無化學成分的天然洗頭水對脂漏性皮膚炎、頭癬等,通常都有大幅改善。如果你已用了十多、甚至幾十年化學成分的洗頭水,也需給予最少3個月時間讓無化學成分的天然洗頭水幫你的頭髮慢慢脫胎換骨。




2013年3月23日 星期六

化學洗頭水 脫髮秃頭

市售大部分洗頭水的主要成分都是化學物質,標榜功能越多的,如清潔力、滋潤度,添加的化學成分便會越多,越容易阻塞頭皮。一般男士,油脂分泌比女性為多,出現頭皮多、脫髮的情況更多,所以出現以下新聞的情況不足為奇。其實不論男女,用化學成分洗頭水日子久了, 頭皮的承受能力也會越低,造成頭皮毛孔阻塞。脫髮並不單純是男士用錯女士洗頭水的原因。現在也越來越多女士出現脫髮問題。

曾有女顧客向我諮詢指頭皮很油、髮尾卻很乾, 頭髮變得越來越幼, 其實就是頭皮毛孔阻塞,造成頭油很多,可是營養卻送不到髮尾,變得很乾,頭髮變得越幼,是頭髮缺乏生命力的現象。如果情況持續,便會造成大量脫髮。所以首要便是停用化學成分洗頭水,改用真正天然的洗頭水。

濕疹人士也有不少出現頭皮多的問題,患濕疹的丈夫以往頭皮屑如雪落、更出現頭瘡(一顆顆如青春痘般的毛囊炎,導致頭皮屑增生), 轉用天然手工洗頭水一段時間後,情況大大改善。










台灣新生報

01 | 今日焦點
2013-03-20






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用錯洗髮乳引爆禿頭危機
每2個男生就有1個有風險

【記者鍾佩芳/台北報導】在台灣,每兩個男生就有一個有禿頭危機,趙昭明醫師昨(十九)日表示,很多男性遇到掉髮跟頭皮發癢的問題,以為要給頭髮更滋潤的呵護,努力使用滋潤型洗髮乳洗頭,結果頭皮愈洗愈油,阻塞毛囊,導致大量掉髮,進一步惡化成脂漏性皮膚炎,嚴重時甚至造成毛囊壞死,變成永久禿頭。

一名二十四歲男大學生,因為頭髮長有油膩發癢的困擾,而使用女友的滋潤洗髮乳,沒想到頭皮的問題愈來愈嚴重,不只油頭問題沒有解決,開始大量掉髮,每周掉髮量高達上千根。頭皮屑也如雪片般的不斷飄落,頭皮甚至出現紅腫情形,後來經醫師檢查後,才發現是用錯洗髮精所致。

醫師指出:「案例中的脂漏性皮膚炎造成的原因是油膩所引起,油膩是皮屑芽孢菌喜愛繁殖的環境,一旦阻塞毛孔,就會造成油脂囤積在毛囊,併發細菌感染引起發炎,嚴重甚至造成永久性禿髮。」以油脂為食物的皮屑芽孢菌,更是髮根脆弱元凶,導致男性提早進入脫髮期,年紀輕輕卻毛髮稀疏。

造成台灣男性掉髮的原因有很多,1、油脂分泌:男性頭皮皮脂腺分泌是女性的二倍,頭皮問題是女性的3倍;2、汗腺分泌:男性在運動過程中,男性的皮膚會比女性多出近2倍的出汗量;3、賀爾蒙:雄性荷爾蒙的分泌男比女旺盛;4、頭皮屑困擾:男性有八十%有頭皮屑困擾,造成嚴重掉頭皮屑者約有十八%;女性則有四十%有頭皮屑困擾。

頭皮上分布著比臉部還密的皮脂腺,當頭部皮脂與人體正常的皮屑芽孢菌混合形成了油脂酸,就會造成細胞新陳代謝速度加快,進而引發頭皮發炎、搔癢、頭皮屑等問題,使得髮根周圍皮膚收縮、變粗糙,且出現毛髮脫落現象。醫師提供五大禿髮危機的自我檢測標準,建議男性朋友可以自我檢查,早日發現禿髮危機,尋求改善,避免頭皮惡化,變成無法挽救的地步。

禿髮五大危機自我檢測:1、早上才洗頭下午頭髮就變得油膩;2、頭皮發癢不抓受不了;3、頭皮有小紅點的疹子出現;4、經常有頭皮屑;5、洗頭時有嚴重掉髮現象。

高達五成男性最普遍遇到的掉髮問題,卻只是單純錯用洗髮乳,很多男生長期使用不適合自己的洗髮乳,不但造成頭髮越洗越油,髒污與油脂無法徹底清除,甚至引發一顆顆如青春痘般的毛囊炎,導致頭皮屑增生,頭皮敏感泛紅,無形中造成掉髮而不自知。趙昭明醫師表示,「頭髮是由毛囊所生成,高達九十%都是角質蛋白,想要擁有健康頭髮,就從擁有健康的毛囊開始。」


2013年3月17日 星期日

FACEBOOK 樂活媽媽

以下是一個新群組「樂活媽媽」, 歡迎加入共享健康、育兒資訊, 購買天然健康產品!
http://www.facebook.com/#!/groups/lohasmama/



樂活媽媽
「樂活媽媽」這個意念在心中已有好一段日子了,我希望透過這個群組,跟大家分享從書本和課堂學到的自然療法和健康知識。
樂活媽媽是一個網上平台,提供綠色、環保、身心靈和養育孩子的資訊,以專業的知識推介真正天然健康的產品,分享個人育兒經驗⋯⋯和健康理念。

喜歡「樂活」兩字,就算你不了解其真正意思,卻很容易聯想到快樂地生活。
環保、有機、綠色……都不及樂活的深層意義。因為想擁有快樂的生活,需要身心靈的整體健康。

很多人到了身體出現問題時,才會想起健康的重要。這些人大部分都是人到中年,可是過了幾十年自以為是的生活模式,要重拾健康,卻要付出不少代價,有些可能沒機會了。
作為媽媽,如果能從小為孩子建立真正健康的生活習慣,就是給孩子一份最珍貴的禮物。健康包括身體和心靈,有健康的身體和心靈,才能面對日後充滿挑戰的人生,才能獲得真正的快樂!

希望大家都能快樂地生活!

樂活
樂活來自英文音譯LOHAS而來。LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫,意為以健康及可持續發展的型態過生活。
H(Health)指的是「健康的飲食、生活、身心靈的探索與個人成長。」健康的生活型態包括逐漸被提倡的生機飲食法、營養補充品等;而運動瑜伽、太極,或是中醫、自然療法等,都是現代人對於身心靈健康的追求。
而S(Sustainability)指的是「生態永續的精神」,例如可重複使用的能源,或是有機、可回收的產品。

 健康產品
1. 營養補充劑(濕疹、過敏症、特殊學習需要等)
2. 日常健康食品
3. 手製天然自家品牌護膚及清潔用品,包括手工肥皂、濕疹潤膚膏等

2012年12月18日 星期二

誤塗護理用品或致性早熟症

星島日報     18-12-2012

(綜合報道)生物及化學專家關志邦博士指,正常人體內分別有雄激素及雌激素,只是男女性分泌比例各異。除天然雌激素外,生活環境中的外來雌激素也對人體成長有影響。尤其是適婚年齡的女士,如在懷孕期間吸收過多環境荷爾蒙,胎兒在出生前已被激素影響,出生後較易患性早熟症。男嬰攝取過多雌激素,會使生殖器發展不正常及令精子數量下降,性格亦會較為女性化;女嬰有可能患上性早熟症,患者出現第二性徵的時間較早,在外國已有僅二十三個月大女嬰乳房提早發育的個案。另外,患者成長後身高普遍較矮,並且或會增患子宮內膜異位症、子宮腺肌症、多囊卵巢綜合症、乳癌及不育的風險。

   日常生活常用的護理產品中,約有十一種有害化學物質,包括鄰苯二甲酸酯、防腐劑、甲醛、 硫酸鹽、肥皂(一般市售含化學成分肥皂)、酒精、硫酸鈉、羊毛脂、染料、色素及香精等,當中鄰苯二甲酸酯(塑化劑)屬環境荷爾蒙,乃外源性雌激素,或會擾亂人體內分泌。此物質能增加塑膠柔軟度,故常用於各種塑膠製品,例如嬰兒奶樽、醫療用品如血袋或輸液導管,還有甲油及噴髮膠等。

  除此,因其能提供穩定作用,所以常被添加到帶有香味的產品,如空氣清新劑及香水均加入此成分,以減慢揮發速度。曾有醫學研究指,防腐劑(Para-hydroxybenzoic acid, Paraben)含有微量激素,長期攝取也會導致性早熟症,有個案是女士除腋毛時使用的剃毛膏,亦可透過傷口進入體內,懷疑因此而導致乳癌。但因其防菌防霉功能卓越,故應用於市面上八至九成護理用品上。

  兒科專科醫生蘇傑榮表示,性早熟症全名為「中央性早熟症」,泛指青春期比預計之中早出現。以女性為例,一般應約於十二歲月經初潮,若於十歲或之前來經,幾乎可歸類為性早熟症,當然同時還應量度身高及其他方面的發育情況是否過早。患者的第二性徵來得較同齡兒童早,故身高一度會顯得較高,假設女童於十歲初經,那早在八、九歲便會開始長高及胸部發育,但青春期一過,她們即停止發育,最後身高反而只會維持於十二、三歲的高度。此症成因未明,但有兩大相關因素,一為遺傳因素,家族中有相關病史者,病發機率較常人高,而女性患病的比例亦較多。其次為環境因素,西化飲食習慣、過胖及長期大量攝入環境荷爾蒙等,均會影響內分泌,引發此症。

  檢查方法有三

  據統計,本港每年患性早熟症的兒童約有二百至三百人,其中以女童為主,而且有愈來愈早熟的傾向。蘇醫生指檢查方法有三:評估骨齡,骨骼會隨年齡鈣化而成熟,透過X光檢查可評估孩童是否提早發育。其次為檢查其他性徵,例如有否胸部發育、長體毛及身高變化等,最後可透過驗血檢測內分泌。

  確診後可用荷爾蒙療法醫治,原理為抑制腦下垂體,使生長荷爾蒙具足夠時間令骨骼成長。荷爾蒙針藥約一個月注射一次,療程可長達數月甚至以年計,而治療無甚副作用。

  註冊中醫陳漢雄認為,現時部分護膚品含有不少化學成分和激素,由於兒童皮膚較薄,長期使用或會吸收過量,影響身體生殖器官發育,出現性早熟問題。中醫學角度上,人的體質有陰陽之別,與西方的荷爾蒙概念一致。若孩子的陰陽失衡,會影響內分泌及其他臟腑的健康,故提醒家長如發現兒童有性早熟徵狀,例如胸部發育及長體毛等,應盡早求診。患者可透過內服中藥及外施針灸等方法,以調節臟腑及平衡陰陽,改善病情。


2012年11月5日 星期一

新產品-有機可可椰子潤唇膏

 
 

 



幾年前知道椰子油的健康益處後,便開始用椰子油了,試過在健康店買,也試過買由綠色界人士分裝的椰子油,後來在大埔太和農墟買了一盒NUI,其椰子香味是過往買過所有椰子油中最香濃的。我在2年前( 2010年)在一間二手環保店教DIY潤唇膏班,用了NUI椰子油來做潤唇膏,學生很喜歡,問在那裏可買到椰子油,店主便推介在其店內售賣,來源自一位綠色界人士的分裝椰子油,但氣味相差甚遠,香味淡近無味。結果學生不喜歡,問NUI在那裏賣。



  



  後來看書得知,大部分(平價)椰子油是由乾椰子肉(Copra)壓榨出來的,經大量的處理工才能食用,如提提煉(Refine)、漂白(Bleaching)和除臭(Deodorize),這些椰子油沒椰子香味。這類椰子油可作為製造手工肥皂之用。Virgin級數的,由沒有經過烘乾過程的新鮮子肉壓榨出來的。這種油保留了椰子特有的香味、維他命和抗氧化物等營養物。原產地來自無污染的瓦努阿圖原始椰子林的NUI椰子油,原來由新鮮摘下的椰子砍開後一小時內冷壓成油,難怪香味特濃。



 



  我製作椰子油潤唇膏也是NUI的,也得到不少好評。最近嘗試用NUI的椰子油和可可脂,再加富含抗敏舒緩成分的德國藍甘菊精油來做滋潤度更高,有助舒緩作用的潤唇膏,特別之處是因可可成分,令其添上天然朱古力香味。除了製作材料質素特高外,還是公平貿易產品。

注意:
現時配方針對冬天天氣製作,這段日子天氣時冷時熱,天氣熱時,可能感到偏潤。
現在天氣仍反復, 天然潤唇膏質地會隨著氣溫升降有所不同,天熱的時候,膏質會較軟, 天氣冷了, 則會較硬。



  有興趣可到公平貿易環保健康 MM 店購買



九龍 馬頭圍道 37-39 號 紅磡廣場 2/F B42 舖 (C27 舖對面)



星期二至六 下午一時至晚上七時 (公眾假期休息)



27919771




2012年10月31日 星期三

個人護理產品含有毒物質


 CETAPHIL這個品牌是強調敏感皮膚用,很多西醫推薦的。
可是它卻含SLS成分,刺激皮膚,令濕疹惡化!  大家小心!

近半護理產品含有毒物質 APPLE DAILY   31-10-2012

凡士林潤膚露驗出防腐劑

港九藥房總商會早前參考美國非牟利機構環境工作組(Environmental Working Group)報告,所列出的11款護理及化妝產品常見有害化學成份,包括防腐劑對羥基苯甲酸酯、塑化劑鄰苯二甲酸酯、甲醛、硫酸鹽、酒精、硫酸鈉、羊毛脂、染料、色素、香精及肥皂,再進行本港市面產品調查。結果發現,312款洗髮水、沐浴露、潤膚霜、化妝品等產品中,150種含上述有害化學成份。
本報在市面連鎖店亦發現,不少知名品牌產品含上述成份,例如Cetaphil舒特膚溫和潔膚露及Vaseline凡士林香薰舒緩潤膚露,便含有對羥基苯甲酸酯的酯類衍生物;施巴嬰兒潤膚露則含有酒精。藥房總商會監事兼註冊執業藥劑師張德榮表示,對羥基苯甲酸酯本身為防腐劑,但物質本身含高毒性,可引致接觸性皮炎,長期使用更可能擾亂內分泌系統,影響正常發育;而酒精則有機會令肌膚提早老化。

總商會又以問卷訪問483名曾購買護理產品的市民,發現在選購護理產品時,27%、25%及19%的受訪市民分別認為,安全標籤、產品成份和使用指引均不重要。84%受訪者不知道坊間護理產品含有毒成份,有機會危害健康。調查又顯示,本港男性每日平均使用6種護理產品,女性則使用15種。張德榮指出,研究指每72小時經皮膚吸收的護理產品約5.5%,再以平均每種產品含5%有害成份推算,人體每年吸收有害成份達130毫升,即約半盒紙包飲品容量。

總商會稍後會推出「11-FREE」標籤,讓市民識別不含有害成份的產品,購買產品前應看清標籤和成份,勿盲目相信廣告。

海關昨未有回應上述產品可致癌的問題,僅表示在港出售的個人護理用品均受《消費品安全條例》及附屬規例《消費品安全規例》規管,有關產品須符合「一般安全規定」。海關會抽查及測試產品安全。


2012年10月21日 星期日

Aqueous Cream 豬油膏濕疹惡化

相信很多有濕疹或皮膚特別乾燥問題的人士, 都用過這種Aqueous Cream BP的冷霜。
每逢秋冬季,很多藥房都把這貨品放在門前,因為太多人因醫生說而購買。
也有很多時候你看醫生,醫生會處方這種被俗稱為「豬油膏」的CREAM,尤其是政府醫院、母嬰健康院。
這種CREAM,醫生會教你洗澡時用或洗澡後當潤皮膚膏,塗了後的確很滋潤,也有暫時舒緩乾燥和濕疹問題,但長期使用,只能令皮膚越來越差!



研究:冷霜會令皮膚病惡化



 (明報)2010年10月20日 星期三



 



英國



一項新研究顯示,一種俗稱「冷霜」的產品常被用作護膚品滋潤皮膚,但其實會使濕疹等皮膚病情惡化。



這種英文名為Aqueous
Cream BP
的冷霜產品,不少醫生都會建議用它來治療濕疹等皮膚病。



但英國巴斯大學的研究說,這種冷霜產品中,有一種名為「十二烷基硫酸鈉」(sodium
lauryl sulphate
)的化學物質,它會損害皮膚的角質層,令皮膚病情惡化。



該校研究人員請志願者每天在手臂上使用這種產品,4周後,志願者手臂皮膚角質層的厚度,減少超過10%。



相關的研究報告發表在《英國皮膚病學》雜誌上。



據了解,冷霜本來是洗潔劑,是肥皂等的替代用品,但近來被廣泛用作護膚品,被認為有滋潤皮膚和保濕等效果。還有不少醫生建議用它治療濕疹等皮膚病,塗抹在乾燥開裂的皮膚患處。



參與研究的理查德•蓋(Richard Guy)說,冷霜會損害角質層,而角質層是皮膚的保護層,它可以阻止各種化學物質從皮膚進入身體。如果長期使用冷霜,會使角質層變薄,外界化學物質會容易侵入並引起發炎。對皮膚病患者來說,患處皮膚本來就有問題,如果再使用冷霜,則病情將更加惡化。



英國國家濕疹學會早已建議不使用含有「十二烷基硫酸鈉」的物質,來治療濕疹等皮膚病,但由於冷霜類產品較便宜,以及許多醫生過去形成的使用習慣,它仍在被錯誤地廣泛使用。



 



新華社



英國廣播公司




2012年10月15日 星期一

抗敏感塗紫雲膏案例1

兒子在3、4歲時,有一次上學回家後嘔, 問過老師吃過什麼,  就是奇異果。但老師說曾給他吃過,但沒事。我估計是「量」的問題。
吃得少,老師可能沒察覺他的嘴變紅,不是沒反應。

他試過吃過不同東西,其中有少許是奇異果, 結果他嘴角也有少許泛紅。
今次他吃多了,反應也較大。


1. 12年10月4日吃了一個奇異果後, 兒子躺下梳化,很不舒服的樣子,變得呆滯, 跟著我便見到他嘴邊紅了一撮。








2.  嘴角除了紅外,還起了白色的粒粒。






3. 越來越紅了!











4. 搽了紫雲膏,同時也吃了半顆抗敏感的SUPPLEMENT, 不用一小時, 面露寬顏, 皮膚回復原狀,精神也好了。紫雲膏自然吸收,沒抹去的。

2012年9月27日 星期四

DIY潤唇膏套裝





DIY潤唇膏套裝-5支份量 (冬天配方份量)
5支唇膏筒、天然蜂蜡(約5克)、維他命E油

9月26日DIY椰子油潤唇膏班

2012年9月26日  DIY潤唇膏工作坊 
 CLUB O
綠色生活教育基金
第一班完成了, 30人, 場面太酷大了!


2012年9月10日 星期一

明報星期日生活訪問

我的訪問,可了解我的綠色生活及有關天然美容品和個人清潔用品。
明報星期日生活:
http://news.mingpao.com/20120909/uac1.htm     9-9-2012 



http://hk.news.yahoo.com/%E7%B6%A0%E8%89%B2%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E6%A4%B0%E5%AD%90%E6%B2%B9%E6%BD%A4%E5%94%87%E8%86%8F-15%E5%88%86%E9%90%98%E8%A3%BD%E6%88%90-212215802.html

綠色生活﹕椰子油潤唇膏 15分鐘製成


【明報專訊】秋天來了,氣溫舒適,卻帶來乾燥天氣,一支滋潤的潤唇膏少不得。

市售的潤唇膏款式眾多,不同味道,包裝吸引,美麗的外在背後,內在卻含防腐劑、人造香料和人造色素等化學物。Sandy是崇尚天然美容的綠色生活人,堅持與化學品說不,她教做的潤唇膏,使用近期被熱捧的健康椰子油,蜂蠟和維他命E,一支天然無害的潤唇膏,製作簡單,15分鐘便製成,想不出還要付錢購買化學品的理由。

Sandy對健康生活的追求,沿自自身問題。她稱天生皮膚不好,西醫治標不治本的方法早已放棄,10年前開始鑽研中醫內科及中醫美容,並在國內獲得相關證書,對香薰治療及自然療法也有研究,認同比較安全的「天然理論」。

她努力拒絕給化學品、食物添加劑入侵生活,對用在身上的護膚品尤其重視,「一直都知市售的護膚品多化學成分,可以的話,我會自己製作,比較健康和安全」Sandy 4年前已用椰子油和蜂蠟製潤唇膏,曾開班教授製作天然卸妝油、保濕蘆薈凝膠。

生孩子後,Sandy更關注食物及清潔用品的安全,早已禁止小朋友吃腸仔、火腿等加工食物,閒時落田種菜,一家人享受農耕樂之餘,定時有新鮮蔬果加。Sandy丈夫許先生,給自己的自然名字是樹懶,是個喜歡慢活的肥皂師,家中的洗衣粉、肥皂、沐浴露、洗髮水都由他用天然材料製成,護膚品方面,就由Sandy操刀。

Sandy 天然美容達人

10年前已推出天然美容書籍,推廣綠色美容,現在Sandy不時舉行天然美容護膚品手作坊,有興趣的朋友可留意她的部落格﹕blog.yahoo.com/greenheartnotes

綠色格言﹕真正的綠色生活,不只講求外在,更重要是達至內在的平和及身心靈健康。

椰子油用途多

近期很多人談論椰子油,為何它這麼受歡迎?只因椰子油營養豐富,可當營養補充劑、潤膚油、護髮油、嬰兒油、按摩油、底油,功效能清潔口腔、紓緩濕疹、烹調煮食等,用途廣泛。

椰子油不含膽固醇,比其他食油或脂肪較易消化,促進新陳代謝,助平衡體內脂肪,穩定血糖,有學者指出,它含月桂酸,有助抑制致病細菌。一般食油不含月桂酸,母乳月桂酸含量5.8%。

椰油vs.人造香料

想感受天然護膚品好處,可由自製潤唇膏開始,製作簡單之餘,又適合初秋使用。市售的,不管唇膏還是潤唇膏,絕大部分也含石蠟(Paraffin),一種由石油提煉出來的蠟狀物質,目的令唇膏硬身,塗上一刻有滋潤感覺,稍後嘴唇卻感乾涸,你我都有同感,Sandy解釋,「嘴唇沒有專門分泌油分的皮脂腺,比臉上皮膚更易乾燥,如果經常塗抹含有石蠟成分的潤唇膏,會影響嘴唇自身的保濕功能,因此愈塗愈乾。」當然,它們大部分也含有防腐劑、人造色素、人造香料等。

自製的椰子油潤唇膏,成分是天然椰子油、天然蜂蠟及維他命E。Sandy揀選這三種材料有原因。椰子油有天然香味,穩定性高,不易氧化,保存期較久,而蜂蠟是工蜂蠟腺的分泌物,具天然抗菌防霉功效,也有助皮膚軟化,保持滋潤,而維他命E是天然防腐劑,也有滋潤作用。

初榨冷壓椰油 推介!

坊間的店舖一窩蜂購入椰子油出售,有些淡如椰青水味道,有些則有濃烈椰子香,製作過程略有不同,品質有高低之分,因此購買之前,宜詢問店主椰子油的「來歷」。

澳洲 「NUI 野生初榨冷壓椰子油」,來自大家認識的南太平洋瓦努阿圖群島,椰子取自島上無污染無基因改造的原始椰子林,椰子破開後,保證一小時內處理。將新鮮成熟椰子刨絲後,採用低於60℃傳統冷壓方法,及用微米級高密度過濾,因此椰子油特別香滑可口,濃郁芬芳。製作過程無添加劑,無加入雜質,無高溫處理,保留椰子營養。

周二至六邊度買?

MM店

地址﹕馬頭圍道37至39號紅磡廣場二樓B42號舖

售價﹕100毫升($90)、440毫升($220)

時間:下午1:00至7:00

周日邊度買?

大埔假日農墟

地址:太和站太和路消防局側

時間:上午10:00至下午4:00

椰油點用?蚊釘蟲咬助消腫

MM店老闆 Fanny-Min﹕「食又佢、搽又佢、按摩又係佢、人又用佢狗又用佢。我會用椰子油代替牛油搽麵包,亦會用椰子油煮食。我每天吃糙米飯,糙米飯比較『』口,所以我在米飯中會加少許椰子油、海鹽、薑黃拌勻,香滑又有營養。試過被蚊叮,塗了椰子油後有助消腫,愛犬有皮膚病,也是塗椰子油來消炎和潤膚。」
油拔法排毒

藝術家 二犬十一咪﹕「之前買椰子油是用來煮食,不過許多朋友也在用『油拔法』來健體,2個月前我也開始嘗試,一朝早起,刷牙前將一湯匙冷壓椰子油含在口中約20分鐘,讓油在齒縫間走過,然後吐出來,口,照常刷牙。據稱油拔法能帶走身體的細菌和毒素,中醫角度,亦能刺激舌上多個穴位,我本身沒有病痛,每朝含椰子油視為保健身體的方法,是一種慢性排毒,有朋友持續這樣做,她說人精神了。」

椰子油潤唇膏手作坊

天然美容達人Sandy教你如何妙用椰子油自製潤唇膏,並分享使用天然護理用品心得和綠色生活,學員可帶走製成品回家(2支潤唇膏)。10月26日更有樹懶肥皂師教做椰子油肥皂。

日期:9月26日

時間:晚上7:00至8:45

收費:$100

名額:25人

地點:Club O (旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7樓F-H室)

報名:2619 0000

文: 李佩雯

圖 陳淑安

編輯 蔡曉彤


2012年9月6日 星期四

日本天然美容--夜鶯糞美容法






  
2002年寫日本至HIT天然美容書時,電郵問了幾個日本朋友日本有什麼天然美容法。其中一個方法便是以日本夜鶯的糞便來護膚,聽來十分有趣,可跟大家分享。



 



  在2008年,英國傳媒曾報道碧咸夫婦也是使用鳥糞作美容,碧咸太太Victoria更說其光潔的面容就是靠這秘訣的。報道指出由於Victoria在日本看到日本女子皮膚光潔健康,追問下去,得此良方,即鳥糞美容也。她非常感興趣,回到美國後,發現紐約一些高級美容院有提供這種服務,於是即試,試過後便愛上了鳥糞,她還使用一種用夜鶯糞便提煉成的乳霜。



一間位於曼哈頓,名為Shizuka的Day Spa便有提供此項美容服務。名為「The Geisha Facial」(藝伎美顏)的最新美容療程,50分鐘,收費180美元。店主Shizuka Bernstein取擷自日本藝伎的傳奇美膚法,採用來自日本的天然成分,聲稱能柔軟、亮白並滋潤肌膚,而這其中便有用「夜鶯」(nightingale)的糞便來敷臉。



  Shizuka Bernstein解釋,早年藝伎們的面容因為所使用的化妝粉內含有鉛與鋅,長期下來,塗抹過量變成了慢性病,皮膚於是顯得病奄奄、蒼白萬分,不過據說後來,就是因為發現了用夜鶯糞便,加在每日用的化妝粉裡,不僅可療癒肌膚,也能有白淨效果,後來便這麼地代代流傳下來。



  除了碧咸夫婦使用此妙法,英美上流社會也流行此法,去年新加坡亦逐步有一些SPA 推出這一服務。

夜鶯糞便+日本米糠 能有效去角質+亮白膚色?

談到夜鶯,本來只知道牠是聲音清脆動人,在晚上活動的鳥類。沒想到牠的糞便,據說自古以來,便被日本藝伎視為最佳的美膚聖品,因其不僅可用以卸妝,還能美白、療癒、重整膚質。而美膚學家研究後發現,主要由於糞便內含豐富的尿素(美容品常見成分)、天然酵素與guanine(鳥糞素,核酸中的一种嘌吟碱,有美白和輕柔的磨砂效果)。將日本樹鶯糞便殺菌脫水後,連同米糠、水攪拌成面膜敷面,一次美容療程逾一千五百港元。你有興趣試嗎?

 



鳥糞洗面法 (摘自至日本至HIT天然美容書)



日本人有一個很特別的洗面秘方,是用一種日本雀鳥──夜鶯的糞便 (Uguisu , Japanese Bush Warbler Droppings)洗面。



洗面方法:將夜鶯的糞便消毒磨粉後潔面。



功效:洗後肌膚幼滑如絲。



禁忌:敏感皮膚者莫試。








2012年9月4日 星期二

我的著作-天然美容和另類療法























我的3本著作

其中2本是天然美容

天然美容書是在2002年出版, 反應很好,出了第3版, 所以翌年再出第2冊。
出版社本想出第3本, 但我想有更多新料才再寫天然美容。同一時間,我對自然療法深感興趣,
便寫了10種自然療法, 在2004年出版。

2012年5月1日 星期二

天然護膚品DIY初階工作坊5月26日

天然護膚品DIY初階工作坊


 


日期:2012年5月26日 (星期六/日)


時間:下午2:00- 4:30pm


地點:大埔 


名額:6人


備註:學員於工作坊中製作三種天然護膚品,並獲有機蘆薈小盆栽1盆。


參加者請自備合適容器(玻璃最佳),如沒有可告知。


   歡迎自行包班,自選時間,優惠另議。


 


工作坊內容:


~ 介紹天然護膚品好處和市售護膚品不良化學成分


~ 介紹三種DIY護膚品的材料及製法


    香薰深層清潔卸妝油 (50ml)


自家種有機蘆薈保濕凝膠 (30ml)


可可巴滋潤乳液  (50ml)


~ DIY三種護膚品


~ 提供健康茶點
~可獲有機蘆薈小盆栽1盆


 


導師: Sandy     


           City & Guilds       -    Diploma in Beauty Therapy


  黑龍江中醫藥大學 -    中醫美容專業文憑


       深圳市醫學培訓中心    -    中醫內科證書課程


  香薰治療課程


  曾任Club O(綠色生活教育基金) DIY潤唇膏課程導師
   日本至hit天然美容書作者


學員優惠


1. 上課當天購買手工皂及其他貨品可獲正價95折
2. 舊學員成功介紹一名新朋友報讀任何手工皂或DIY護膚品課程的同學,可獲一次95折報讀下一次課程之優惠 (referral discount)