濕疹應搽什麼? 吃什麼?

 因為收到很多讀者的諮詢, 並要求介詔一些濕疹/皮膚過敏的產品,所以寫下了一些介詔,日後或會有補充,敬請留意!

其實,任何一位濕疹患者,都需要整全治療,即是除了外用護膚品外, 飲食、情緒、起居生活上都需要作出改善。

 

市面的天然護膚產品始終由於是大規模生產,以及需要保質期長,所以需加進很多不同的化學添加劑,只是相對的量較其他品牌少。

外用護膚品有以下的一些建議:

 

1.  濕疹皂──首先由清潔開始,可用濕疹皂洗臉和洗澡,可清潔外,還有滋潤作用。用量不需多,可用起泡網打出細緻的泡沫。BB請用乳木果嬰兒皂

 2.  橄欖洗頭水等—－濕疹人士很多都有頭瘡/頭皮多等問題, 不要再用化學洗頭水刺激到頭皮。

3.    濕疹潤膚膏/抗敏保濕霜

杏仁油和棷子油對某些濕疹患者未夠滋潤。我研製的濕疹潤膚膏是全油膏性質,除了滋潤外,還提供一層保護層給皮膚,免受外界制激。保護很重要,因為乾便會痕,痕了便抓,抓捐了便容易細菌感染流膿,濕疹便越見嚴重,沒完沒了。

另外,長期用濕疹潤膚膏,可軟化因濕疹而引致的硬皮和退去黑色素。不過,在夏天日間用,可能會較笠。所以日間可用較清爽的抗敏保濕霜。但如情況較嚴重,出外時可帶備濕疹潤膚膏。

皮膚乾了,便要塗潤膚膏的,所以一天會塗多次的。
濕疹潤膚膏
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/781902/index
抗敏保濕霜http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1197280/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81

4.紫雲膏

遇上起紅點粒粒、紅腫、發炎時用。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/668493/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81

5.  天然手工洗衣粉

      最親蜜接觸皮膚的是我們每天穿的衣服,如衣物若留有殘餘洗衣粉,也可引致濕疹。

這洗衣粉是全天然人手造的, 可說是我們獨有的。有些環保洗衣粉或嬰兒洗衣粉或會加入一些填充劑,致令其份量較多,較扺買,但其實是沒用的,也是化學成分。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1014931/category/%E6%BF%95%E7%96%B9

　6.有機抗敏保濕純露(花水)
洗臉後可用來保濕，噴灑後塗潤膚膏或保濕霜。配方很好,幾種花水結合有即時舒緩敏感的作用，冷敷用效果更佳。也有鎮靜焦慮、不安情緒作用。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1196932/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81

7. 如果你需要自己洗碗/洗衫,可考慮家事皂。因為手部常接觸化學清潔劑,長期也容易造成皮膚過敏、主婦手或濕疹。

內服產品
8  .  ALLERY RESCUE
不是藥,沒有任何副作用,是很好的過敏補充劑,有即時舒緩效果,幫助入眠—-有助鼻敏感、哮喘、濕疹等。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1031657/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81

9. 螺旋藻

可直接加進食物中,有助排除重金屬(大部分濕疹患者體內含過多重金屬),及補充失衡的營養。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1041850/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81

10 南非茶 (保健茶,可取代中國茶、紅茶)

不含咖啡因, 安眠、抗氧化效能多於綠茶50倍、含槲皮酮(quercetin)，有抗過敏功效，如濕疹和食物過敏等
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1024437/category/%E8%AD%B7%E8%86%9A%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%A2%E5%93%81
11. 營養補充劑--益菌和魚油

BB濕疹主因是免疫系統,即由身體內的問題，發展至皮膚上，所以需要內外兼治，才能根治。吃益菌和魚油DHA對濕疹很有幫助,BB也可吃,十分安全。不少奶粉有加進,但是菌種和質量問題。 益菌改善消化系統，增強免疫能力，DHA加強皮膚細胞穩定性,防止皮膚發炎。我的兒子約2個月已吃了,加進奶中便可。想早點解決問題,這點很重要。到BB要轉吃副食品時,要更加小心, 必須紀錄他吃過的食物。其實敏感B越遲越好。
http://blog.yahoo.com/greenheartnotes/articles/1084422/category/%E6%BF%95%E7%96%B9

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